ЦЕНТР ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ
ПОДДЕРЖКИ
Центр психологической поддержки SDU помогает студентам и сотрудникам университета разрешить сложности, как академические, так и личные. Цель центра — помочь студентам и сотрудникам улучшить свое ментальное благополучие и здоровье, обеспечивая безопасную и благоприятную среду, где они могут получить консультации. Кроме того, центр проводит семинары и тренинги для укрепления психологического здоровья и расширения знаний студентов и сотрудников в области психологии.
MИССИЯ
Содействие человеку в познавании себя, принятии ответственности за свою жизнь.
НАША КОМАНДА
Директор центра
gulnur.yeszhanova@sdu.edu.kz
Экзистенциальный психолог, травмарапевт
Center Psychologist
Психолог центра
Психологические исследования и практика
diana.karim@sdu.edu.kz
Экзистенциальный психолог
Психолог центра
nazerke.seitkaziyeva@sdu.edu.kz
Работает в методе транзактного анализа
Психолог центра
assel.aitimbetova@sdu.edu.kz
Экзистенциальный психолог, травматерапевт
Психолог центра
zhansaya.akhmetsadyk@sdu.edu.kz
Работает в методах Эмоционально-фокусированная терапия и Психодрама
Направления работы
Центр предоставляет бесплатные индивидуальные консультации на казахском, русском и английском языках всем студентам и сотрудникам университета.
У каждого человека могут быть ощущения, что он не может преодолеть определенные трудности в своей жизни. Психологи центра готовы помочь при различных сложностях:
• Семейные проблемы и сепарация
• Трудности в общении и человеческих отношениях
• Вопросы, связанные с работой
• Академические трудности
• Изменения в жизни (переезд, университет)
• Тревога и стресс
• Частые перепады настроения
• Проблемы с самооценкой
• Отсутствие мотивации, сомнения в выбранной профессии
• Неопределенность в жизни
• Вопросы смысла, ответственности, жизни, смерти, выбора
• Потеря близкого человека
В центр могут обращаться как сотрудники, так и студенты. Консультации проводиятся оффлайн или онлайн
Групповая терапия — это форма психотерапии или психологического консультирования, предоставляемая одновременно нескольким участникам. Терапевтическое взаимодействие в группе происходит под наблюдением специалиста-психолога и основывается на принципах открытого обмена мыслями и переживаниями между участниками. Глубина личного опыта во многом зависит от степени открытости каждого участника. Такая терапия, проводимая в экзистенциальном ключе, ориентирована исключительно на студенческую аудиторию.
Проведение регулярных мероприятий совместно с SDU Life и другими студенческими организациями:
• Relax Day
• Express Chat
• Q&A сессии
• Mental Health Day
• Mental Health Week
Специалисты центра сами или приглашенные эксперты проводят семинары, мастерклассы и тренинги для студентов и персонала, направленные на развитие психологической осведомлённости и способствующие личностному росту через самоосознание и самопознание. Программы охватывают широкий спектр тем, включая:
• Развитие эмоционального интеллекта
• Освоение навыков эффективной коммуникации
• Методы антистрессовой релаксации
• Разрешение конфликтных ситуаций
• Улучшение коммуникативных умений
• Понимание и преодоление аутоагрессии
В целях улучшения ментального здоровья и благополучия студентов и сотрудников проводятся исследования с использованием количественных и качественных методов. В 2023-2024 учебном году успешно завершена научно-исследовательская работа по психодиагностике, вмешательству и профилактике с целью мониторинга и улучшения психологического состояния студентов 1 курса.
Для записи на консультацию у психологов предусмотрена онлайн-система записи, но в экстренных случаях предоставляется возможность встречи с психологом вне стандартного расписания. Это касается и предоставления неотложной поддержки жертвам любого вида домогательств и насилия, лицам, столкнувшимся с потерей близких, а также студентам и сотрудникам, проявляющим признаки самоповреждения и имеющим суицидальные намерения.
• 150 (24/7) или Whatsapp: +7 708 10 608 10 (24/7) –Национальная телефонная линия доверия для детей и молодежи
• 111 (24/7) -"Call-центр 111" по вопросам семьи, женщин и защите прав детей.
Следите за нашей страницей, где мы информируем об открытии записи на консультации: hìps://www.instagram.com/sdu_psy/. Записаться можно через ссылку в Taplink, которая также размещена на этой странице. Каждый сотрудник и студент может воспользоваться 6 консультациями в течение семестра. С правилами можно ознакомиться на нашей странице в Instagram.
Психолог поможет вам пересмотреть ваши проблемы, окажет вам поддержку и поможет справиться с изменениями. Однако, мы не назначаем лекарств. При необходимости советуем обратиться к психиатру.
• Если Вы, записавшись на консультацию, не сможете прийти по каким-либо причинам, убедительная просьба предупредить нас об этом как можно раньше.
• Отказаться от консультации Вы можете написав письмо на адрес выбранногопсихолога. Укажите в теме письма: «отказ от консультации»
• В освoбодившееся время мы можем принять клиента, остро нуждающегося в помощи. Если Вы заранее предупредите об отмене встречи, то тем самым сможете кому-то помочь решить его проблему. Надеемся на Ваше понимание!